Неприятный звонок: Психолог призвал «выключать» работу во время отпуска

Павел Жаневров заявил, что не всем подходит полное отстранение от рабочих процессов во время отпуска, но кому-то это может испортить весь отдых.

Отдых — навык, а не передышка: девять шагов, которые научат расслабляться не только на море, но и в обычной жизни?

Первая неделя уходит на то, чтобы перестать дёргаться при звуке уведомлений, вторая — чтобы начать думать о чём-то кроме дедлайнов, а на третью только-только приходит настоящее расслабление.

Женщина собралась замуж за диджея и встретила неожиданное сопротивление друзей

К коучу по отношениям Колин Нолан обратилась женщина старше 40, которая собралась замуж за диджея. В письме, опубликованном изданием Mirror, она пожаловалась на ставшее для нее неожиданным сопротивление друзей этому браку. По словам автора письма, она развелась два года назад и воспитывает двоих детей.

Психотерапевт объяснила, когда любовь к селфи становится опасным симптомом

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», когда любовь к селфи становится опасным симптомом. По её словам, если человек делает селфи очень часто и болезненно зависит от реакции, это может указывать на внутреннюю тревогу, потребность в подтверждении собственной ценности или неустойчивую самооценку.

Ваш внутренний вампир: как собственные мысли высасывают энергию

Обычно, когда говорят об энергетическом вампиризме, мы представляем токсичную подругу, которая жалуется три часа подряд, или начальника, после совещания с которым хочется лечь и не вставать.

Психолог рекомендовала занятия спортом для реализации «подавленной злости»

Во время физических нагрузок человек может «легитимно проживать эмоции». Таким советом в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Ксения Жаркова. Ранее психолог Елена Соловьёва назвала наиболее «токсичные» формы эмоционального насилия.