Фитнес-эксперт объяснила, зачем на самом деле зумеры ходят в спортзал
Молодое поколение всё чаще воспринимает фитнес не как наказание, а как заботу о себе.
Архив автора: Чемпионат.com
Врач раскрыла неочевидный способ сократить потребление соли и сахара
Простое действие помогает освободить вкусовые рецепторы. Речь идёт о чистке языка, в беседе с NEWS.ru рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.
Учёный назвал 7 правил подготовки иммунитета к осени
Осенью растёт заболеваемость респираторными инфекциями из-за нехватки витамина D, сухого воздуха и возвращения людей в коллективы. Старший научный сотрудник Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов в беседе с URA.RU назвал 7 правил укрепления иммунитета. Начните с диагностики.
Сомнолог рассказал, кому на самом деле полезен дневной сон
Короткий дневной сон полезен не только при недосыпе, но и для тех, кто полноценно отдыхает ночью. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Невролог объяснила пользу музыки во время тренировки
Невролог Елена Жураковская объяснила в рубрике «Теперь вы знаете» пользу музыки во время тренировки. По словам эксперта, музыка может быть полноценным рабочим инструментом, влияющим на физиологические показатели и психоэмоциональное состояние спортсмена.
Кардиолог назвал самое опасное время для перекуса чипсами
Такой перекус в неподходящее время может обернуться отёками и серьёзными проблемами с сердечно-сосудистой системой. Чипсы нельзя употреблять во второй половине дня, рассказал в беседе с Life.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Специалист пояснил, что главная опасность чипсов — избыток соли.
Психиатр рассказала о вреде использования телефона перед сном
Психиатр Марина Калюжная рассказала «Чемпионату», почему нельзя использовать телефон перед сном. Проблема телефона перед сном не сводится к свету экрана.
Терапевт рассказала, действительно ли витамин С помогает быстрее выздороветь
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли витамин С помогает быстрее выздороветь. Врач заверила — быстрее встать на ноги с его помощью точно не выйдет.
Врач рассказал, кому обязательно нужно проверять зрение раз в год
Некоторым категория людей необходимо проходить проверку зрения как минимум один раз в год. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил директор филиалов сети лабораторий «KDL Медскан» в Перми Сергей Чугайнов.
Эксперт дала рекомендации, как плавно вернуться к тренировкам после отдыха
Топ-тренер FitStars, специалист по адаптивной физической культуре и спорту Ольга Дерендеева-Куртова дала рекомендации в рубрике «Теперь вы знаете», как плавно вернуться к тренировкам после отдыха.