Врач назвал 3 полезных напитка для здоровья кишечника и похудения

Наслаждаться вкусными напитками и худеть вполне реально, если прислушаться к рекомендациям специалистов. Каким именно, рассказал врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб в ролике, который стал вирусным в TikTok.

Пять способов улучшить здоровье кишечника

Здоровье кишечника — одна из самых горячих тем в области здравоохранения. Большинство из нас ежедневно испытывают на себе «эффекты», возникающие из-за проблем с пищеварением и кишечником.

Диетолог Кабанов назвал продукты, улучшающие работу ЖКТ

Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, как улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Для начала необходимо сбалансировать питание, добавляя в рацион как минимум 20–30 граммов клетчатки в день.