Названы лучшие упражнения для рельефного пресса

Фитнес-тренер Лайла Аджани назвала лучшие упражнения для рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Аджани рекомендовала выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса, а также косые мышцы живота.

Пять мифов о синдроме раздраженного кишечника

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых функциональных расстройств пищеварительной системы. Несмотря на широкую распространённость, вокруг него до сих пор существует множество заблуждений.

Биолог Абдуллаева предупредила об опасности ранних арбузов

Потребление ранних арбузов чревато отравлениями, рассказала в беседе с RT заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева.

Диетолог рекомендовала заменить сливочное масло на маргарин и спред

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова сообщила «Газете.Ru», что сливочное масло содержит много насыщенных жиров, избыток которых может негативно влиять на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую систему.

Россиянам назвали лучшие продукты для улучшения сна

Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Дарья Лебедева назвала продукты, которые могут улучшить качество сна. В интервью «Радио 1» она, в частности, заявила, что одним из таких продуктов является молоко.

Исследование: Употребление кофе повышает вероятность здорового старения у женщин

Недавнее исследование зарубежных ученых, опубликованное на площадке Nutrition 2025, доказало пользу кофе, особенно для женщин. Как выяснилось, его употребление способствует активному долголетию.