Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что томатная паста — питательный продукт, особенно полезный за счёт высокого содержания ликопина.

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что неправильное хранение сыра с плесенью может привести к усиленному росту грибков в организме.

Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть…

Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба.

Энергетик может показаться идеальным тонизирующим напитком. Однако вместе с этим вы получаете большую дозу кофеина, сахара, стимуляторов. Из-за этого может повыситься кровяное давление.

Диетолог Лорен Твигге говорит, что молочные продукты вполне могут вписаться в полезную для сердца диету.

Мода на визуальное преображение зубов захватывает социальные сети: все чаще пользователи TikTok примеряют на себя длинные пластиковые резцы или наращивают вампирские клыки.

Низкоуглеводная диета подходит не всем, и это факт. Сокращение потребления этих питательных веществ может иметь даже обратный эффект: вы будете набирать вес. Вот с чем это связано.

Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с пищеварением и не только.

Взрослым людям нужно стремиться получать 25–36 г клетчатки в день (в зависимости от возраста и пола). Шила Пракаш, дипломированный диетолог, рассказала, какие фрукты могут в этом помочь. Ягоды.