Согласно данным медицинского сообщества и ученых, стресс негативно сказывается на иммунитете. Поэтому специалисты советуют минимизировать факторы, которые вызывают тревогу. В том числе навязчивые мысли.

В Новодонецком сельском доме культуры прошла важная информационная акция «Опасное увлечение», направленная на профилактику вредных привычек среди молодёжи. Об этом информирует учреждение культуры.

Гастроэнтеролог Юлия Трошкина раскрыла несколько основных правил хорошего пищеварения. — Важную роль играет соблюдение принципов здорового питания.

Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежать изжоги и утреннего ощущения тяжести, рассказала «Газете.Ru» врач диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва.

Напитки с кофеином могут ускорить обмен веществ, поскольку они активируют симпатическую нервную систему, повышают тонус и заставляют организм расходовать больше энергии. Об этом Pravda.

Эксперт Дарья Диброва в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, когда рекомендуется заканчивать прием пищи, чтобы избежать негативных последствий.

За компьютером следует работать не более шести часов в день с регулярными перерывами, чтобы сохранить зрение. Об этом Pravda.Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков.

Если бы можно было выбрать только одну привычку для здоровья, это была бы ходьба.

Мнение об однозначной пользе бега по утрам для здоровья является мифом, поскольку резкий выход из сна в холод, скачок давления и высокий пульс могут стать стрессом для нетренированного человека.

Если неправильно кормить собаку, она может не дожить даже до семи лет — вот четыре простых совета, чтобы этого не случилось.