В период беременности женщинам важно уделять особое внимание своему образу жизни.

С наступлением холодов и повышением уровня заболеваемости ОРВИ особенно актуальной становится проблема укрепления иммунитета.

Рис и гречневая крупа значительно различаются по своему составу. С точки зрения общего здоровья — гречка предпочтительнее, поскольку богата белком, клетчаткой и антиоксидантами.

Что думают самарцы о правильном питании и как советуют поддерживать себя в форме?

Елена Силина заявила НСН, что зумеры сегодня предпочитают иметь возможность быстро менять формат тренировок и даже клубы.

В Международный день отказа от курения Новомалороссийская библиотека и культурно-досуговый центр провели мероприятие для учеников старших классов муниципальной № 25, направленное на формирование культуры здорового образа жизни среди подрастающего поколения.

В Крупском культурно-досуговом центре и его филиале в пос. Первомайском состоялись профилактические беседы с детьми о здоровье. Об этом информирует учреждение культуры.

Биологический возраст людей, употребляющих кофе каждый день, на пять лет меньше, чем у тех, кто вообще не употребляет этот напиток. Об этом психиатр Моника Аас рассказала Daily Mirror.

Чистить зубы важнее вечером, чем утром. Об этом заявила ортодонт Альмудена Эрраис. Как подчеркнула специалист, ночью естественная защита ротовой полости ослабевает.

Блюда из них помогают работе нервной системы. Гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик рассказала, какие продукты помогают организму вырабатывать гормон счастья серотонин.