Выделите время для этих простых, но эффективных упражнений, и скоро заметите положительные изменения в своем самочувствии и внешнем виде.

Полностью восстановить речь после инсульта возможно, но необходимо долго и упорно работать. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

Физические упражнения, хороший сон и следование распорядку дня хорошо помогают в развитии силы воли, рассказал методолог Арсен Даллакян в беседе с News.ru. По его словам, если составить четкое расписание дел…

Новичкам, которые планируют начинать поднимать вес, стоит правильно перемещать руки. Об этом рассказал фитнес-директор World Class Калининград Евгений Мосалев, передает Pravda.

Если просто ходить — можно уйти от ста болезней, утверждает кандидат медицинских наук Александр Шишонин.

Свежая свекла, как и разнообразные блюда из этого продукта, является доступным источником массы питательных веществ для организма, рассказала эндокринолог Екатерина Янг.

Перед тренировкой лучше не пить свежевыжатые соки, избыток витаминов может быть несовместим с физической нагрузкой.

Свободное время мы проводим за экранами: компьютеры, смартфоны, видеоигры. На работе большинство сотрудников сидят за столом. И на работу люди ездят сидя — машины, автобусы, поезда.

Злоупотребление чаем, особенно крепким черным, может привести к передозировке кофеина. Она проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением. Об этом «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог клиники DocMed Ольга Евлашева.

Елена Малышева с 2010 года ведёт знаменитую передачу о здоровье на главном федеральном канале. В последнем выпуске врач обратилась к Госдуме России с призывом искоренить дефицит йода в стране.