Омлет — полезный и сытный завтрак, так как содержит достаточное количество белка. Что можно добавить к нему, чтобы завтрак стал более сбалансированным и полезным?

Пользу овощей и фруктов можно определить по цвету, рассказала врач-кардиолог Красногорской больницы Ирина Шошина.

Вино убивает мозг, печень и почки, предупредил преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов.

Больше всего витаминов в цельнозерновом хлебе из пшеницы или ржи, рассказал NEWS.ru доцент факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Александр Созыкин.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина объяснила в разговоре с «Лентой.ру» пользу подъема ног на стену.

Посредством сбалансированного питания, включения свежих фруктов и овощей в рацион, а также физической активности и отказа от вредных привычек можно поддерживать уровень холестерина в норме.

Согласно результатам исследований, одна простая специя может помочь вам похудеть. Добавьте её в свои блюда. Кайенский перец содержит активное соединение — капсаицин.

Осенью чаще всего болеют люди с хроническими заболеваниями и недостатком витаминов, в частности витамина D. Этот дефицит ослабляет иммунную систему, делая человека более подверженным инфекциям, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании…

105-летняя Кэтлин Хеннингс, жительница тихого района Котсуолдс, поделилась своим секретом долголетия, который заключается в регулярном употреблении стаута и отказе от брака. Об этом сообщает Daily Mail.

Минздрав России поддерживает инициативы, ориентированные на сокращение потребления никотина, сейчас ведомство реализует стратегию по борьбе с потреблением табака и никотинсодержащей продукции на период до 2030 года.