Для избавления от храпа или значительного облегчения этого процесса нужно по 30 секунд в день шевелить языком, рассказал сомнолог Мартин Сили. Сили отметил, что перед сном нужно закрыть рот и двигать языком сначала десять раз в одном направлении, потом в другом, после этого — в третьем.

Первый секс в старшем возрасте может и, скорее всего, будет неловким, рассказала секс-эксперт Джиджи Фонг. До первого секса нужно изучить свои эрогенные зоны, продолжила Фонг. Она также подчеркнула, что целью должно быть удовольствие, а не оргазмы, иначе есть опасность испортить себе впечатление тревожностью.

Женщина, которая из экономии вместе с супругом переехала к свекрам, пожаловалась коучу Колин Нолан на то, что это решение разрушило их сексуальную жизнь. По словам женщины, в прошлом года ментальное состояние мужа заставило его уйти с работы, потому они решили продать дом и переехать к его родителям.

Мужчины, которые прибегали к услугам секс-работниц и остались недовольны, поделились своим опытом на форуме Reddit. Один из них признался, что обратился к проституткам всего один раз в жизни — и это оказалась полицейская подстава. Другой пожаловался на звуки, которые издавала женщина.

Сексуальную жизнь человек способен вести до глубокой старости, уверен психолог и сексолог Олег Шевченко. Он дал пожилым россиянам совет смотреть порно. Видео такого рода не только возбуждают и вызывают интерес к сексу, но также подталкивают к тому, чтобы экспериментировать с позами, заявил он.

Молодая женщина узнала, что до встречи с ней ее не демонстрирующий любви к сексуальным экспериментам партнер вел бурную интимную жизнь, принимал участие в групповом сексе и исследовал весь спектр фетишей. Теперь женщина испытывает сложные чувства, поскольку ей он ничего подобного не предлагал.

Врач-дерматолог Татьяна Егорова предупредила, что лечить псориаз по методу Ким Кардашьян опасно и неэффективно. Она объяснила, что частое использование солярия для улучшения состояния кожи и быстрого загара чревата повышением риска развития меланомы — одной из разновидностей рака кожи.

Выбирая мороженое, важно обращать внимание на этикетку (маркировку) продукта, сообщила главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Советами по выбору качественного мороженого она поделилась с «Лентой.ру». А также рассказала, в каком мороженом содержится больше молочного жира.

Бытует мнение, что мороженое — это сладкое угощение, которое не несет никакой пользы. Это не так, однако взрослым и детям следует ограничивать себя в употреблении данного лакомства из-за его высокой калорийности. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала главный диетолог столичного Депздрава Антонина Стародубова.