Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в эфире радио Sputnik рассказала, какие освежающие напитки лучше выбирать в жаркий летний период. В идеале остановиться на обычной питьевой воде.
Как считает спортивный врач Ольга Перевалова, заниматься спортом в жаркую погоду вполне допустимо, но для сохранения здоровья при этом следует учитывать ряд нюансов. Об этом сообщает радио Sputnik.
Перед спортивными занятиями и тренировками лучше не употреблять свежевыжатые соки, поскольку избыточное количество витаминов, содержащихся в них, может нанести вред организму.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филева рассказала изданию «Вести Подмосковья» о грамотном уходе за кожей рук в осенний период.
Омлет — полезный и сытный завтрак, так как содержит достаточное количество белка. Что можно добавить к нему, чтобы завтрак стал более сбалансированным и полезным?
Некоторые молодые семьи первое время живут в родительском гнездышке в компании тестя и тещи или же свекра со свекровью. «Первое время» в итоге способно растянуться на годы.
Известно, что употребление алкоголя даже в малых дозах вредит здоровью. Зная эту аксиому, многие находят в себе силы отказаться от крепких напитков, при этом налегая на пиво.
Бессонница, некачественный сон, тяжелое засыпание и частые просыпаниями ночью не только мешают восстанавливаться организму, но и могут причинить серьезный вред здоровью.
