Американские исследователи доказали, что говядина стимулирует синтез мышечных белков в организме практически вдвое сильнее, чем соевые альтернативы мяса, сообщает N + 1. Известно, что после белковой пищи в крови повышается…

Когда за окном непогода, а на дорогах гололедица, риск получения травм возрастает по экспоненте. «Москва Меняется» подготовила цикл материалов, которые помогут действовать уверенно при любых чрезвычайных обстоятельствах.