Фитнес-тренер Джон Моралес назвал три типа упражнений для сильных рук. Его слова приводит New York Post. Моралес рекомендовал делать тяги и толчки, а также изометрические удержания.
Metaratings: Мартемьянов возглавит клуб КХЛ «Амур» Андрей Мартемьянов, который в нынешнем сезоне Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) возглавлял клуб из Новосибирска «Сибирь», станет новым главным тренером хабаровского «Амура», пишет […]