Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]
Назван неочевидный метод профилактики деменции у пожилых Бег, как и любая другая физическая активность, напрямую влияет на когнитивное здоровье и считается отличным методом профилактики деменции и рассеянного склероза у пожилых людей, рассказала […]
Костомаров в шутку занялся еще одним видом спорта
Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров показал, как прыгает в бассейн. Спортсмен опубликовал видео, на котором в шутку занимается синхронным плаванием. На видео […]