Мехико уходит под землю со скоростью 1,5 сантиметра в месяц Мексиканская столица погружается под землю со скоростью 1,5 сантиметра в месяц. А за год просела почти на 25 сантиметров. Об этом свидетельствуют космические снимки, полученные с помощью […]
Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]