Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]
Цены на кофе побили многолетний рекорд Цены на фьючерсы кофе сорта робуста на Лондонской бирже ICE в начале торгов 9 июня выросли до 2815 долларов за тонну, поднявшись на два процента и установив рекорд […]