Фитнес-тренер Джон Моралес назвал три типа упражнений для сильных рук. Его слова приводит New York Post. Моралес рекомендовал делать тяги и толчки, а также изометрические удержания.
More from my site
Силы ПВО сбили две баллистические ракеты в Крыму
Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) в Крыму сбили две баллистические ракеты, запущенные из украинского оперативно-тактического комплекса «Гром-2». Об этом сообщил глава […]
Автор «Аватара 4» раскрыл важный сюжетный поворот Джеймс Кэмерон в беседе с изданием People рассказал сюжетные детали «Аватара 4». Оказалось, что действия четвертой части блокбастера развернутся спустя шесть лет после событий […]
В сети вышел детективный сериал с Нагиевым «Злые люди» В Okko, Wink, Kion и «Иви» стартует детективно-приключенческий сериал «Злые люди», созданный при поддержке Института развития интернета, — о преступлениях в дореволюционном Нижнем […]
Основные элементы рынка недвижимости в ПФО демонстрируют рост В большинстве субъектов Приволжья в текущем году фиксируется незначительный рост цен на жилую недвижимость. Стабилизация стоимости жилья стала закономерным итогом ценового ралли 2022 […]
Итоги года: самые популярные бюджетные смартфоны в 2023 году Какие смартфоны стоимостью до 15 тыс. рублей пользовались наибольшей популярностью в России в 2023 году. Представители крупных торговых организаций рассказали «РГ» о самых покупаемых […]