Фитнес-тренер Джон Моралес назвал три типа упражнений для сильных рук. Его слова приводит New York Post. Моралес рекомендовал делать тяги и толчки, а также изометрические удержания.
Стали известны размеры средних штрафов ГИБДД по России Аналитики банка «Русский стандарт» провели исследование статистики штрафов ГИБДД по городам России, чтобы подсчитать их средний размер. Об этом сообщает «Авто Mail. […]