Врач Белоусов: рис и гречка значительно различаются по составу Опубликовано 27 ноября, 2025 автором Газета.Ru Рис и гречневая крупа значительно различаются по своему составу. С точки зрения общего здоровья — гречка предпочтительнее, поскольку богата белком, клетчаткой и антиоксидантами.