Вооруженные силы Украины (ВСУ) несут значительные потери среди личного состава и военной техники в ходе начавшегося контрнаступления. Об этом пишет The New York Times (NYT).
Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]