Ляйсан Утяшева раскрыла способ избавиться от переедания при стрессе

Опубликовано автором
Мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева раскрыла способ, который помог ей избавиться от переедания при стрессе. По ее словам, для достижения цели необходимо увеличить физическую нагрузку, нормализовать сон и наладить режим питания. «Вместо того, чтобы есть, можно выйти на прогулку», — пишет она.

More from my site