Социологи из университетов штатов Флорида и Мичиган (США) установили, что животные помогают своим владельцам старше 65 лет сопротивляться деменции и болезни Альцгеймера.
Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]