Международный фестиваль анимационных фильмов (Almaty Animation Festival) во второй раз открылся в Алма-Ате, передает корреспондент ТАСС с места события.
Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]