При малоподвижном образе жизни человеку ежедневно необходимо не менее одного грамма белка на килограмм веса, рассказал в беседе с «Вестями Подмосковья» врач доказательной медицины Олег Абакумов.
Федор Крашенинников: “Одноразовая акция” Политолог считает сомнительной версию о причастности российских спецслужб к операции по аресту в Минске Романа Протасевича. Кремль, по его мнению, мог пойти на такое только ради гораздо […]
Диетолог Саламатина: дефицит витамина D влияет на работу мозга Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Саламатина посоветовала людям, живущим в городах, осенью следить за потреблением достаточного количества витаминов, особенно витамина D. […]
Тренер назвал альтернативу отжиманиям
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, […]
Россиян протестируют на знание правил дорожного движения Сегодня стартовало массовое тестирование всех желающих на знание правил дорожного движения. Называется он «Большой экзамен ПДД». Любой, кто пожелает, может принять […]